글쓴이 이름: 푸른세계

바쁜 하루, 커피 한 잔도 마음이 없을 때 하루를 시작할 때 우리는 자동처럼 커피를 내린다.컵을 준비하고, 물을 붓고, 향이 퍼지지만 […]

요즘 하루 종일 머리가 쉬지 않고 돌아가는 느낌, 누구나 한 번쯤 느껴보셨을 거예요.업무나 공부, 사람과의 관계 속에서 생각이 쉴 틈

하루의 끝, 마음이 잠들지 않을 때 하루를 마치고 침대에 누워도 머릿속이 멈추지 않을 때가 있다.내일 해야 할 일, 지나간 일,

하루 일과가 끝나면 몸보다 먼저 지치는 건 마음입니다.하루 종일 이어진 업무와 인간관계, 그리고 늘 쫓기듯 돌아가는 시간 속에서 우리는 잠시도

아침부터 정신없이 일하다 보면 점심시간이 되기도 전에 몸이 축 처질 때가 있죠.커피 한 잔을 마셔도, 잠깐 눈을 붙여도 개운하지 않은

아침의 시작이 마음을 결정한다 아침은 하루의 방향을 정하는 시간이에요.눈을 뜨자마자 휴대폰 알림을 확인하고, 서둘러 준비하느라 숨 가쁘게 출근한 날엔몸은 움직이지만

아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰 알림부터 확인하는 습관, 혹시 익숙하지 않나요?저도 늘 그랬어요. 하루가 시작되기도 전에 머릿속은 이미 수많은 생각으로 가득

1. 늘 쫓기던 하루, 마음의 숨이 막혔던 순간 요즘처럼 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 ‘마음의 여유’를 지키는 일은 쉽지 않습니다.회사 일,

1. 하루가 끝날 때마다 지치는 이유 하루 종일 쏟아지는 업무, 인간관계, 스마트폰 알림 속에서 우리의 머리는 쉴 틈이 없습니다.눈을 감아도